”がんばってキレイになる”から卒業したい人はこちら
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Contents
■こんなお悩みはありませんか？■
☑ダイエットに成功したことがない
☑自分と他人を比較してしまって、疲れてしまう
☑今までいろいろ試してきたけど、自分に合った美容法がわからない
☑鏡を見るたびに、自分に対して否定的な思いが沸き上がってしまう
☑年齢を重ねるにつれ、自分に自信がなくなってしまった
☑いつも体型を隠す服を選んでしまう
☑不調や痛み、疲労感などのせいで、家事や育児・仕事をたのしめない
☑たくさん寝ても、体が痛い/朝から疲れている
☑これまで変わりたくて、運動や食事などを
意識してきたが、思うような結果が出ていない。
☑努力をする時間がない。
☑もう何をしても、変わらないのかもしれない…という不安がある。
その悩み、”骨格のせい”かも…？！
■お客様から頂いたうれしいお声を紹介します！■
「産後に体型が戻らずどうしよう…」
と思っていた時に、
ふとよしみ先生のインスタが目にとまり
レッスンを受けることにしました。
体型の変化はもちろんですが、
特に効果を感じたのは”疲れにくさ”です！
いつも肩や頭が重かったのですが、
セルフケアをするだけで体が軽くなります。
そしてよしみ先生の人柄が最高なので癒しのレッスンタイムでした！
産後に体型が戻らない方や
日々疲れが取れないと感じている方には、
ぜひレッスンを受けてほしいです！
運動が苦手な私でも嫌な顔せず、
丁寧に教えてくださったり、
別な方法を提案してくださったりするので、
オンラインでもしっかり効果がでます！
セッションはきつい動きは一切なく、
力を抜いていても
変化が大きいオンラインレッスンに毎回驚いています。
いかに自分が力んで生活していたのか、
という事
そして力を抜くことの大切さに気付くことができました。
毎日がんばってる人にこそ、オススメしたいです。
もともと耳なり等の不調があり、
病院へ行っても改善しないため、悩んでいました。
セッションを重ねていくごとに不調が減り、
それと同時に姿勢や歩き方が変わり…
どんどん体がととのっていく実感があります。
私はこれまで、自分の体のことを
全く理解せずに日常を過ごしてきました。
しかし先生のセッションを受けることで
自分の体と向き合う大切さに気が付き、
自分の体を労わりながら
過ごすことができています。
この変化は私にとって大きな収穫でした。
キレイになる＝ガマン？
「キレイになって自分に自信を持ちたい！」
「痩せて腰回りがぴったりした服を着たい！」
「鏡にうつる自分を褒められるようになりたい！」
と思った時に、
あなたはいったいどんな行動を起こしますか？
・食事制限？
・筋トレ？
・ヨガ？
・ジョギング？
それ、ぶっちゃけ、
本当にやりたいですか？
おそらく「Yes！」と答える人は
ごく少数だと思います。
もちろん私もその一人。
きつい運動なんてできるだけ避けたいし、
更にそれを継続していくのもつらい。
というか毎日忙しいから、
そんな時間を捻出するのも正直きつい…
そして更にそれらの【がんばる美容法】は、
実は骨格構造がくずれている状態で行うと
とっても危険！！！！
っということをご存じでしょうか？
このメールマガジンでは
【がんばる美容法】を卒業して
がんばらなくても理想どおりのボディーラインになる！
７つのステップをメールで毎日お届けします！
SNSでは伝えきれていない、
骨格ケアの秘密＆ケア動画をご紹介しています。
「キレイになりたいけど、
もうがんばるのはイヤだ…」
という方はぜひメルマガ登録をしてくださいね！
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■自己紹介■
改めまして、美骨格クリエイターのえびはらよしみと申します。
1982年、埼玉県うまれ。
私はこれまで約10年、ヨガ講師・パーソナルトレーナーとして
活動をしてきました。
指導してきたレッスンは5,000本以上。
私は35歳を超えた頃からどんどん体型がくずれ始め、
更に頸椎ヘルニアの発作に怯え、苦しむ日々を送っていました。
鏡や写真を見るたびに
若い頃とはまるで別人になってしまったかのような
自分の姿にいつも焦りと不安を感じる日々。
大好きだった洋服も
”体のラインを隠す服”しか選べなくなり、
以前は着れていたお気に入りの服が
着れなくなってしまう…
ヨガインストラクターなんだから！と
ハードめのヨガレッスンに参加をしてみたり、
とにかく食事をガマンして抜いてみたり…
毎晩、筋膜リリースのためにローラーで
青アザを作りながらごろごろしていました。
セルフマッサージもしたし
ジムで得意じゃない筋トレもジョギングもしました。
がんばれば体重は減るけど、
がんばるのをサボれば
戻るどころか体重はプラスになる…
一体いつまで
先の見えないガマンをすればいいのか…。
そんな毎日にウンザリしていました。
■骨格メソッドとの出会い■
自分の体の中に起き始めている、
そのうれしくない変化の原因を知りたい…と強く感じ、
これまで時間と労力とお金をかけて
様々な分野で学びを深めてきました。
ヨガ、ファスティング、筋膜リリース、
中医学、アーユルヴェーダ…
そして2021年、
”骨格ベクトルトレーニング”に出会い
私自身、劇的な変化を経験しました。
これまで何をしても結果が出なかった
自分の体がどんどん若返り、
そして鏡にうつる自分を
褒められるようになったことに感動をし、
現在は美骨格クリエイターとして活動をしています。
目標は、人生を変えるボディーメイクを提供する事。
過去の私が感じたように
見た目だけではなく、自己肯定感、価値観、さらには人生観も変えて、
しあわせと感じられる人を増やしたい！と想いで日々お仕事をしています。
■がんばらなくても理想どおりのボディーラインになる
７ステップ/内容■
【ステップ１】
骨格ケアが、今大注目されているワケ
【ステップ２】
あなたが○○だと、どんなに努力をしても変わらない？！
【ステップ３】
たった4か月で別人級になったYさんの秘密
【ステップ４】
骨格ケアの落とし穴！○○ができていないとケアしても意味がない？！
【ステップ５】
ボディーメイクに成功する人と失敗する人の大きな違い
【ステップ６】
たくさん悩んで、苦しんできた私だからこそ伝えられること
【ステップ７】
特別な○○○〇…
＋
がんばるをやめるための骨格ケア動画付き！
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©2023YoshimiBodymake