5か月で本当に効果が出ますか?

5か月という短い期間で、体をまるごと変えるためには

・日々のコツコツケア
・自分の体への理解
・日常生活の過ごし方

等、ご本人がどれだけ自分の体と向き合えるかが効果を左右します。

10回のグループセッションだけでも効果が出るよう、内容を組んでいますが
”ちゃんと力が抜けているか”
”がんばりすぎていないか”など、自分の体の声を聞くことで、効果がグッと変わります!

確実な結果を出したい方は月2回パーソナルがつくプレミアムコースをおすすめします!

※このメソッドは治療目的ではないことをご理解ください。


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