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Contents
■こんなお悩みはありませんか？■
☑ダイエットに成功したことがない
☑自分と他人を比較してしまって、疲れてしまう
☑今までいろいろ試してきたけど、自分に合った美容法がわからない
☑鏡を見るたびに、自分に対して否定的な思いが沸き上がってしまう
☑年齢を重ねるにつれ、自分に自信がなくなってしまった
☑いつも体型を隠す服を選んでしまう
☑不調や痛み、疲労感などのせいで、家事や育児・仕事をたのしめない
☑たくさん寝ても、体が痛い/朝から疲れている
☑これまで変わりたくて、運動や食事などを
意識してきたが、思うような結果が出ていない。
☑努力をする時間がない。
☑もう何をしても、変わらないのかもしれない…という不安がある。
■お客様から頂いたうれしいお声を紹介します！■
「産後に体型が戻らずどうしよう…」
と思っていた時に、
ふとよしみ先生のインスタが目にとまり
レッスンを受けることにしました。
体型の変化はもちろんですが、
特に効果を感じたのは”疲れにくさ”です！
いつも肩や頭が重かったのですが、
セルフケアをするだけで体が軽くなります。
そしてよしみ先生の人柄が最高なので癒しのレッスンタイムでした！
産後に体型が戻らない方や日々疲れが取れないと感じている方には、ぜひレッスンを受けてほしいです！
運動が苦手な私でも嫌な顔せず、
丁寧に教えてくださったり、
別な方法を提案してくださったりするので、
オンラインでもしっかり効果がでます！
セッションはきつい動きは一切なく、
力を抜いていても
変化が大きいオンラインレッスンに毎回驚いています。
いかに自分が力んで生活していたのか、
という事
そして力を抜くことの大切さに気付くことができました。
毎日がんばってる人にこそ、オススメしたいです。
もともと耳なり等の不調があり、
病院へ行っても改善しないため、悩んでいました。
セッションを重ねていくごとに不調が減り、
それと同時に姿勢や歩き方が変わり…
どんどん体がととのっていく実感があります。
私はこれまで、自分の体のことを
全く理解せずに日常を過ごしてきました。
しかし先生のセッションを受けることで
自分の体と向き合う大切さに気が付き、
自分の体を労わりながら
過ごすことができています。
この変化は私にとって大きな収穫でした。
■自己紹介■
改めまして、美骨格クリエイターのえびはらよしみと申します。
1982年、埼玉県うまれ。
私はこれまで約10年、ヨガ講師・パーソナルトレーナーとして
活動をしてきました。
指導してきたレッスンは5,000本以上。
私は35歳を超えた頃からどんどん体型がくずれ始め、
更に頸椎ヘルニアの発作に怯え、苦しむ日々を送っていました。
鏡や写真を見るたびに
若い頃とはまるで別人になってしまったかのような
自分の姿にいつも焦りと不安を感じる日々。
大好きだった洋服も
”体のラインを隠す服”しか選べなくなり、
以前は着れていたお気に入りの服が
着れなくなってしまう…
ヨガインストラクターなんだから！と
ハードめのヨガレッスンに参加をしてみたり、
とにかく食事をガマンして抜いてみたり…
毎晩、筋膜リリースのためにローラーで
青アザを作りながらごろごろしていました。
セルフマッサージもしたし
ジムで得意じゃない筋トレもジョギングもしました。
がんばれば体重は減るけど、
がんばるのをサボれば
戻るどころか体重はプラスになる…
一体いつまで
先の見えないガマンをすればいいのか…。
そんな毎日にウンザリしていました。
■骨格メソッドとの出会い■
自分の体の中に起き始めている、
そのうれしくない変化の原因を知りたい…と強く感じ、
これまで時間と労力とお金をかけて
様々な分野で学びを深めてきました。
ヨガ、ファスティング、筋膜リリース、
中医学、アーユルヴェーダ…
そして2021年、
”骨格ベクトルトレーニング”に出会い
私自身、劇的な変化を経験しました。
これまで何をしても結果が出なかった
自分の体がどんどん若返り、
そして鏡にうつる自分を
褒められるようになったことに感動をし、
現在は美骨格クリエイターとして活動をしています。
目標は、人生を変えるボディーメイクを提供する事。
過去の私が感じたように
見た目だけではなく、自己肯定感、価値観、さらには人生観も変えて、
しあわせと感じられる人を増やしたい！と想いで日々お仕事をしています。
■集中コースを開催します！■
今回、5か月という短い期間＆オンラインで
360° 別人級に変化する！
”骨格から私を変える”集中コースがスタートします。
これまで自分の体にたくさん悩み、苦しんで、
そして試行錯誤を重ねてきた私が
「これならどんな人でも変われる！！」
「というか、こんな商品がほしかった！！」
と思える、自信をもって作ったコースです。
自分に自信を持てずに苦しんでいる方が
自分の姿にわくわくし、胸が躍るような毎日を過ごす、
そんなお手伝いをさせていただけたら
とってもうれしいです！
■第1期 集中コース概要■
【講座の内容】
①グループセッション
第2期
2024年1月～5月
（1/12、1/26、2/9、3/1、3/15、3/29、4/12、4/26、5/10、5/24）
※2/23（金）は祝日のため3/1に振替
※3月は、1・3・5週の金曜日に実施
【10：00～11：15】
…グループセッション
【11：15～11：30】
…シェア会（自由参加）
毎月第2第4週（2月3月を除く）
の金曜日
75分のグループセッションを行います。
※セッションはすべてZOOMで行います。
※アーカイブ動画配信します。視聴可能期間は最終セッション日より１年です。
※セッションでは道具を使用します。
②ボディーカウンセリング（30分×2回）
コース開始時と終了時に、パーソナル（Zoom）で体の状態を確認。
自分の体の状態を理解することで
グループセッションで結果を出しやすくなります。
【コース内容】
【特別特典！】
①”骨格をととのえる”日常の過ごし方PDFをプレゼント！
※第1期限定特典！
②アーカイブ動画1年（最終セッション日～1年）視聴可能
（動画は骨格ワークのみです。理論は実際のセッションで解説します。）
③みんなでモチベーションUP！
受講者限定Facebookオンラインサロンへご招待
④期間中いつでもLINE相談
⑤あなたの変化がわかる専用ページ作成
※ベーシック、プレミアムコース限定
■講座募集について■
この集中コースは、
・オンライン個別体験/説明会（75分5,500円）
のいずれかに参加後、お申込みいただけます！
【内容】
簡単なカウンセリング→あなたに合った骨格ワーク体験→集中コースの説明
現在残りの枠が少なくなっています！！！
開催まであとわずかということもあり、
枠が残り少なくなっております！
お早目のご予約をおすすめしております。
【集中コースの詳細はこちら】
↓↓
【説明会/体験会のご予約はこちら】
↓↓
※日程が合わない場合は、LINEよりご希望の日程をお知らせください。
↓
【公式LINE】
https://line.me/R/ti/p/%40999eusdr
■最後に…■
ここまで読んでくださり、ありがとうございます！
私がこのお仕事をしているうえで
大事にしていることがあります。
それは
「見た目を変えるだけで終わらせない」
そんなボディーメイクを提供する事。
女性って結局、
何歳であっても
どんな立場や肩書であっても
どんな状況であっても
”キレイでいたい”ですよね。
私は今年で41歳になりますが
やっぱりそうなんです。
いつもキレイでいたい。
でもある程度の年齢を重ねると
若い頃と同じケアでは絶対に
キレイでいることはできません。
これまで生きてきたからこそついた
体中に残る自分の癖を正しく理解し、
そして根本的に改善をしていかなければ
一時的な変化し変えることはできないでしょう。
あなたの体を変えて、
自分への思いを変えて、
そしてあなたの人生も変える…
そんなボディーメイクを始めてみませんか？
※このメソッドは、モーション美ボディー（骨格ベクトルトレーニング）
によるものです。
※この集中コースは、指導者を養成するものではなく
自分の体をケアするためのものです。
講義の内容を無断で他者へ指導したり、金銭を得ることは
著作権違反となりますのでご遠慮ください。